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블루베리 효능 부작용 하루섭취량 나무 묘목 키우기 블루베리는 미국 원산의 과일로, 지중해 지역 및 아시아 지역에서도 재배되고 있습니다. 푸른 색을 띄는 작은 과일이며, 달콤한 맛과 상큼한 향이 특징입니다. 블루베리는 맛과 영양가 뿐만 아니라 항산화 작용이 높아 건강에도 매우 좋은 과일로 평가됩니다. 이번 글에서는 블루베리의 효능과 부작용, 블루베리 나무 묘목 재배에 대해 알아보겠습니다. 블루베리의 효능 1. 항산화 작용 블루베리는 항산화 작용이 뛰어나기로 유명합니다. 항산화 작용은 우리 몸에서 발생하는 산화 스트레스를 줄이고, 세포 손상을 방지하는 역할을 합니다. 블루베리는 안토시아닌이라는 항산화 물질이 풍부하게 들어있어, 강력한 항산화 효과를 제공합니다. 2. 인슐린 감수성 증진 블루베리는 당뇨병 예방과 치료에 도움이 된다는 연구 결과도 있습니다. 블.. 2023. 4. 23.
아기 중이염 증상 원인 항생제 예방 아기 중이염은 어린 아이들이 가장 자주 겪는 질병 중 하나입니다. 중이염은 귀의 중간에 위치한 공기와 체액으로 채워진 중이낭에서 염증이 발생하는 질환이며, 일반적으로 중이염의 원인은 바이러스나 박테리아에 의해 발생합니다. 또한 청각 기능의 손상을 초래하고, 장기간 방치하면 호전되지 않는 경우도 있습니다. 아기 중이염 증상 아기 중이염의 증상에는 귀의 통증, 열, 귀에서 분비물의 배출 등이 있습니다. 또한 아이가 귀를 만지거나 긁거나, 귀에 손을 가져다 대는 등 귀를 만지려는 행동을 보이는 경우도 있습니다. 아기의 경우에는 말하지 못하기 때문에 귀의 통증을 알리기 위해 울거나 짖거나 불편한 표정을 지으며 울어보일 수 있습니다. 이러한 증상이 있는 경우 부모님은 아이가 중이염에 걸렸을 가능성이 높다는 것을 .. 2023. 4. 22.
임신성 당뇨 원인 증상 식단 태아영향 모유수유 임신성 당뇨는 임신 중에 발생하는 당뇨로, 임신 초기부터 발생할 수 있고, 임신 중반에 발생하기도 합니다. 이는 임신 중 호르몬 수치의 변화로 인해 인슐린 작용이 감소하여 발생하는 것으로, 대부분의 경우 출산 후에는 사라지는 임시적인 증상입니다. 그러나, 임신성 당뇨를 제대로 관리하지 않을 경우, 어머니와 태아에게 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서, 임신성 당뇨에 대한 적절한 예방과 관리가 매우 중요합니다. 임신성 당뇨의 진단 임신성 당뇨를 진단하기 위해서는, 일반적인 당뇨 검사와 같이, 공복 혈당 검사, 포도당 내성 검사, 당화 혈색소 검사 등을 실시합니다. 일반적으로, 임신 중에는 공복 혈당 수치가 높아지는 것이 일반적이므로, 공복 혈당 검사는 높은 확률로 양성 반응을 보입니다. 따라서, 포도.. 2023. 4. 22.
2023 역세권 청년주택 조건 신청 공급계획 종합지원센터 역세권 청년주택이란 대중교통 이용이 편리한 역세권의 규제완화와 체계적인 개발을 통해 만19세 이상 만39세 이하의 청년, 신혼부부 등에게 공급하는 주택으로 공공임대와 민간임대가 있습니다. 1. 사업개요 역세권청년주택은 대중교통이 편리한 역세권에 청년, 신혼부부의 주거안정 및 주거난 해소를 위해 시세대비 저렴한 공공임대와 민간임대 주택을 제공합니다. 2. 역세권청년주택의 유형 역세권청년주택은 한 단지내에 공공임대와 공공지원민간임대(이하 ‘민간임대‘) 세대가 혼합되어 있습니다. 1) 공공임대 2) 민간임대(공공지원민간임대) 특별공급(민간임대 전체 세대수의 약 20%) 일반공급 (민간임대 전체 세대수의 약 80%) 3. 역세권청년주택 임대료 수준 역세권청년주택의 임대료는 공급유형 및 지역, 면적에 따라 다르게.. 2023. 4. 20.
치매 초기증상 자가진단 치료 예방 치매는 질병으로서 인지 기능의 저하를 일으키며, 주로 노인층에서 발생합니다. 최근 연구에 따르면 전 세계적으로 치매로 인한 사망률이 증가하고 있으며, 이는 인구 구조가 노령화되고 있는 현대사회의 현실에 부합하는 결과입니다. 이번 글에서는 치매의 정의, 원인, 진단 및 치료 방법 등에 대해 살펴보고자 합니다. 치매의 정의 및 원인 치매는 인지 기능의 저하를 일으키는 질병으로서, 주로 기억력, 사고력, 판단력, 언어능력 등에 영향을 미칩니다. 치매는 뇌의 피질 영역에서 발생하며, 노화로 인한 뇌세포의 손상, 뇌혈관 질환, 유전적 요인 등이 원인이 될 수 있습니다. 치매는 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 대표적인 원인은 노화로 인한 뇌세포의 손상입니다. 노화는 뇌세포를 손상시키고, 신경전달물질인 아.. 2023. 4. 19.